Blockkurse: Aquafitness
Im Kurs AQUAFITNESS Schwangere bereiten sich Schwangere mit gelenkschonenden Übungen optimal auf die Geburt vor. In ungestörter Atmosphäre und ca. 31 °C warmem Wasser wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Belastungen von Rücken und Knien ausgeglichen.
Aquafitness gehört zu den besonders empfehlenswerten Sportarten in der Schwangerschaft. Der Start ist ab der 12ten SSW empfehlenswert. Sprecht vor der Teilnahme mit eurem Gynäkologen oder eurer Hebamme.
Aktuell wird ein 4 wöchiger Blockkurs vom 11.09. bis einschl. 02.10.2025 stattfinden. Dafür könnt ihr euch hier direkt anmelden.
Termine & Infos
Fortlfd. Kurse: Aquafitness
Unsere fortlaufenden Aquafitness-Kurse gibt es für unterschiedliche Zielgruppen.
- Durch das gelenkschonende Ganzkörper-Workout in warmem Wasser stärkt Ihr alle Muskelpartien. Ihr kräftigt außerdem euer Herz-Kreislaufsystem und euren Gleichgewichtssinn. Schwangere bereiten sich optimal auf die Geburt vor. Senioren bleiben beweglich und lebendig und beugen Stürzen vor. So bleibt Ihr fit im Alltag und nutzt die positive Kraft des warmen Wassers. Auch eine Stretchingeinheit zum Cool-Down gehört dazu.
- Abonnement:
- Buchung im 30-Tages-Abonnement mit automatischer Verlängerung um jeweils einen weiteren Monat, jeden Monat kündbar mit 21 Tagen zum Ablauf des Leistungszeitraums. Preis für durchschnittl. 4 Termine in 30 Tagen. - Wir gewähren bis zu 4 Nachholtermine pro Jahr.
Termine & Infos
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