Blockkurse: Aquafitness
Im Kurs AQUAFITNESS Schwangere bereiten sich Schwangere mit gelenkschonenden Übungen optimal auf die Geburt vor. In ungestörter Atmosphäre und ca. 31 °C warmem Wasser wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und die Belastungen von Rücken und Knien ausgeglichen.
Aquafitness gehört zu den besonders empfehlenswerten Sportarten in der Schwangerschaft. Der Start ist ab der 12ten SSW empfehlenswert. Sprecht vor der Teilnahme mit eurem Gynäkologen oder eurer Hebamme.
Der Kurs läuft über 11 Termine und kann auch anteilig gebucht werden.
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